Схема "Забота о митохондриях"

₽

2500.00

₽

5000.00

Схема “Забота о митохондриях” предназначена для поддержки и улучшения энергетического обмена на клеточном уровне.
Подойдёт, если:

отмечается снижение энергии, хроническая усталость, быстрая утомляемость;
присутствуют жалобы на восстановление после заболеваний или физических нагрузок;
хочется повысить устойчивость к стрессу и улучшить общее самочувствие.

В схеме собраны рекомендации, направленные на:

обеспечение организма достаточным количеством макро- и микронутриентов (витамины группы B, магний, Q10, альфа-липоевая кислота, омега-3, железо);
включение разнообразных овощей, зелени, ягод и “цветных” продуктов в рацион (антиоксиданты);
регулярная, но умеренная физическая активность (ходьба, плавание, не изматывающий спорт);
оптимальный питьевой режим;
уменьшение потребления сахара, трансжиров, избытка обработанных продуктов;
нормализация режима сна, достаточный отдых;
минимизация хронического стресса (релаксационные практики, дыхательные упражнения).

Формат рассчитан на самостоятельную поддержку, без индивидуального сопровождения.
⚠️ Схема не является медицинским лечением и не применяется при тяжёлых хронических и острых состояниях. Перед приёмом комплексов или биодобавок рекомендуется проконсультироваться со специалистом.